多数情况下儿童腺样体肥大可随年龄增长自愈，但需结合症状严重程度评估，主要影响因素有生理性萎缩、感染控制、过敏管理、气道压迫程度。
儿童10岁后腺样体逐渐萎缩是自愈基础，家长需定期观察睡眠呼吸情况，若无打鼾或憋气可暂不干预。
反复上呼吸道感染会加重腺样体肥大，建议家长及时治疗鼻窦炎、扁桃体炎等疾病，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或孟鲁司特钠。
过敏性鼻炎患儿需规避尘螨花粉等过敏原，家长应每日清洁卧室，必要时使用氯雷他定、西替利嗪或鼻用糖皮质激素。
中重度阻塞会出现睡眠呼吸暂停，需耳鼻喉科评估，若保守治疗无效可能需腺样体切除术。
日常保持室内湿度适宜，避免二手烟刺激，出现持续张口呼吸或发育迟缓应及时就医评估。
