L4/5椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。L4/5椎间盘膨出通常由退行性改变、外伤、长期不良姿势、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可帮助减轻椎间盘压力，缓解神经根压迫。超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，椎间盘切除术适用于严重神经压迫病例，手术可有效解除神经压迫症状。
日常生活中应避免提重物、久坐等加重腰椎负担的行为，加强腰背肌锻炼，保持正常体重，睡眠时选择合适硬度的床垫。
