根据图片,考虑是腰椎突出,一般是由于长期姿势不良,或搬运重物,用力不当,造成腰椎退行性病变,压迫神经根,会有疼痛,等不适建议平时注意改善不良姿势,可以做做腰部保健操,如飞燕式,拱桥式,仰卧起坐等。配合针灸治疗和理疗中频治疗。你有没有腿麻呢?
腰椎间盘突出是腰椎髓核,椎间盘破裂,退行性病变等因素引起可以考虑做微创介入疗法,配合针灸疗法等进行治疗,平时避免睡过软的床,保持坐姿端正
这种病是没有很特效的好法的。建议用中医的辨证论治,这病一般是肾虚引起的。需要按照具体情况补肾治疗的。建议针灸按摩治疗。若是伴有畏寒肢冷,那就是肾阳虚了。就需要补肾阳如;右归丸、腰痛片、腰痛宁等。不要劳累。多休息。