鱼腥草茶具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫等功效，适合风热感冒、泌尿系统感染、皮肤炎症等患者适量饮用。
鱼腥草含有挥发油和黄酮类物质，能抑制细菌病毒繁殖，缓解咽喉肿痛、发热等症状。风热感冒初期可配合金银花冲泡饮用。
其有效成分能促进钠钾排泄，改善水肿及小便不利。泌尿系统感染患者可辅助使用，但肾功能不全者慎用。
对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，外敷可缓解湿疹瘙痒，内服有助于减轻呼吸道炎症反应。
鱼腥草多糖能激活巨噬细胞，提高机体抗病能力。长期熬夜或体质虚弱者可适量饮用，但每日不宜超过10克干品。
饮用时建议避开生理期与空腹时段，脾胃虚寒者需配伍生姜。出现过敏症状应立即停用并就医。
