抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等表现,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
持续两周以上的情绪低落是典型早期症状,常伴有对日常活动兴趣明显减退,可能出现入睡困难或早醒等睡眠问题。
症状加重会出现注意力难以集中、自我评价过低,部分患者伴有明显的食欲改变和体重波动,躯体症状如头痛背痛也可能出现。
严重时会产生持续的自责自罪观念,可能出现反复的自杀念头或行为,部分患者会出现幻觉妄想等精神病性症状。
抑郁症患者可适量食用深海鱼、香蕉、全麦面包、菠菜等食物,也可遵医嘱使用氟西汀、舍曲林、文拉法辛等药物,建议尽早就医进行系统治疗。