颈椎病手术后完全恢复一般需要3个月到1年，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、康复训练等多种因素的影响。
1、手术方式：微创手术恢复较快，通常3-6个月；开放性融合手术需6-12个月，骨融合情况直接影响恢复周期。
2、术后护理：规范佩戴颈托4-8周，避免颈部过度活动，错误护理可能导致内固定失效或神经水肿加重。
3、个体差异：年轻患者骨愈合速度较快，合并糖尿病等基础疾病者恢复期可能延长30％-50％。
4、康复训练：术后2周开始渐进式肌肉训练，6周后加入关节活动度练习，过早剧烈运动易导致植入物移位。
恢复期间建议保持低盐高蛋白饮食，定期复查影像学评估骨融合进度，术后1年内避免跳水、拳击等高风险运动。
