腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，快速痊愈需结合病情严重程度综合干预。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重椎间盘压力的动作。
牵引治疗可减轻神经根压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放手术如椎间盘切除植骨融合术用于严重神经压迫病例。
康复期需加强腰背肌锻炼，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，必要时佩戴腰围提供支撑保护。
