腰突症急性期可通过制动休息、冷敷镇痛、药物缓解、体位调整等方式急救。腰突症急性期通常由椎间盘突出压迫神经、炎症反应、肌肉痉挛、外力损伤等原因引起。
立即停止活动并平卧硬板床，避免椎间盘进一步受压。使用腰围固定腰椎，减少脊柱活动。
在疼痛部位冰敷15-20分钟，间隔2小时重复进行。冷敷可减轻局部水肿和炎症反应。
可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经水肿。禁止自行调整用药剂量。
采取仰卧位时膝下垫枕，侧卧位时双膝间夹枕，保持腰椎生理曲度。避免扭转和弯腰动作。
急性期过后需逐步进行腰背肌锻炼，避免久坐久站，必要时可进行牵引或物理治疗。症状持续不缓解应及时就医。
