预防乙肝需重点关注疫苗接种、血液暴露防护、性行为安全及母婴阻断，主要措施包括接种乙肝疫苗、避免共用注射器、使用安全套、新生儿及时免疫接种。
接种乙肝疫苗是最有效的预防手段，建议高危人群如医务人员、家庭成员携带者完成三针全程接种，抗体水平不足者需加强免疫。
避免接触可能污染的血液制品，不共用剃须刀、牙刷等个人物品，医疗操作需使用一次性无菌器械，纹身穿刺需选择正规机构。
正确使用安全套可降低性传播风险，多性伴侣者应定期筛查乙肝两对半，感染者配偶需接种疫苗并监测抗体水平。
乙肝表面抗原阳性孕妇需在孕期监测病毒载量，新生儿出生12小时内联合接种乙肝疫苗和免疫球蛋白，哺乳期母亲乳头破损时应暂停喂养。
日常注意饮食卫生避免生食海鲜，保持规律作息增强免疫力，高危人群建议每1-2年复查乙肝五项指标。
