复禾问答 肛肠科

胃里前几个月查出有小疙瘩 医生说是发炎 反酸烧的 现在吃东西会疼 是怎么回事了?怎么才能养过来呢?

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王晓
王晓 药师
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陈勇 主治医师
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李显峰 主治医师
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推荐 养胎是平躺好还是侧躺好

养胎时侧躺比平躺更好,能够减轻子宫对下腔静脉的压迫。

孕妇在怀孕期间随着子宫增大,平躺可能压迫下腔静脉导致回心血量减少,出现头晕、心慌等不适症状。侧躺尤其是左侧卧位能够改善子宫右旋状态,增加胎盘血流量,有助于胎儿氧气和营养供应。左侧卧位还能减轻增大的子宫对腰部神经的压迫,缓解腰背酸痛。孕晚期采用侧卧位配合孕妇枕支撑腹部和背部,可以提高睡眠质量。

平躺可能引起仰卧位低血压综合征,表现为血压下降、恶心呕吐等症状。长时间平躺还可能导致呼吸困难、下肢水肿加重。部分孕妇平躺时会出现胎动频繁,这与胎儿缺氧代偿性活动增加有关。但短时间平躺如午休时通常不会造成严重影响,可通过垫高头部和背部来改善舒适度。

孕期睡眠应注意保持规律作息,选择高度适宜的枕头,睡前避免饮用咖啡或过量饮水。如出现明显不适需及时就医评估。

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