常饮柿叶茶有助于抗氧化、调节血脂、辅助控糖、改善胃肠功能。柿叶茶含有黄酮类化合物、维生素C等活性成分，对健康有多重益处。
柿叶茶富含黄酮类物质和多酚，能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，降低慢性炎症发生概率。
柿叶中的有机酸成分可抑制胆固醇吸收，改善血液黏稠度，对预防动脉硬化有一定帮助。
研究发现柿叶提取物能增强胰岛素敏感性，减缓糖分吸收速度，适合血糖偏高人群日常饮用。
柿叶茶中的鞣质具有收敛作用，能缓解轻度腹泻，其碱性成分还可中和胃酸过量分泌。
建议选用无农药残留的柿叶，每日饮用不宜超过500毫升，胃寒体质者应减量。出现不适需及时停用并咨询医师。
