大便干燥可能由饮水量不足、膳食纤维摄入不足、肠道蠕动功能减弱、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动、药物治疗等方式改善。
每日水分摄入不足会导致肠道内容物水分被过度吸收。建议每日饮用温水，少量多次补充，无须药物治疗。
缺乏蔬菜水果及全谷物摄入会减少粪便体积。可增加西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，无须药物干预。
久坐不动或年龄增长导致肠动力下降。表现为排便费力、腹胀，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂。
甲状腺激素缺乏会减慢全身代谢速率。常伴随怕冷、体重增加，需检测甲状腺功能并遵医嘱补充左甲状腺素钠片。
养成定时排便习惯，避免久坐，必要时可在医生指导下短期使用润滑性通便药物。
