大枣的功效

Question

大枣的功效

Answer 1

大枣既是一种药材，也是一种食品，是一种具有很高价值的药食同源的食材。
对于人体具有：补中益气、养血安神、缓和药效的功效。因此，可以用大枣来补充人体所需要的蛋白质、维生素、微量元素和氨基酸。其次，大枣具有很好的滋阴补阳，补血的功效，所以对于贫血的效果不错。但是大枣也不宜吃得过多，因为吃得过多，容易造成腹胀、不消化和损害牙齿的情况。
另外，对于痰湿、虫积的患者也不适合多吃。