动脉硬化可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，可通过调整生活方式、控制血压血糖、药物治疗、手术治疗等方式干预。
长期摄入高脂肪食物会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇升高，形成动脉粥样硬化斑块。建议减少动物内脏和油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
久坐不动使脂质代谢减缓，血管弹性下降。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血液循环，延缓动脉硬化进展。
持续高压血流冲击血管内皮，可能加速动脉壁损伤。常伴随头痛、胸闷症状，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
血糖过高会损伤血管内皮细胞，通常伴有多饮多尿症状。需控制血糖水平，可选用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。
保持低盐低脂饮食，定期监测血压血糖，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声检查。
