长期口臭可能由口腔卫生不良、舌苔堆积、龋齿或牙周炎、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗等方式改善。
刷牙不彻底或未使用牙线导致食物残渣滞留，滋生细菌产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
舌背菌斑分解蛋白质释放硫化物。使用舌刮清洁舌苔，含锌漱口水有助于中和异味。
龋齿和牙周炎可能与厌氧菌感染有关，常伴随牙龈出血。需进行牙科治疗，可使用甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能导致口臭，多伴有反酸症状。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、铋剂等药物治疗。
保持规律作息与均衡营养，适量饮用绿茶，若症状持续需就诊消化内科或口腔科排查病因。
