饮酒后耳鸣可能与内耳血管扩张、酒精毒性作用、血压波动、听力系统敏感度改变等因素有关，可通过控制饮酒量、补充水分、休息观察等方式缓解。
1. 内耳血管扩张酒精促使内耳毛细血管扩张，导致局部血流异常。建议避免空腹饮酒，饮酒后保持平卧位休息，必要时可遵医嘱使用尼莫地平改善微循环。
2. 酒精毒性作用乙醇代谢产物直接损伤听毛细胞，多伴随眩晕症状。需立即停止饮酒并补充电解质，严重时可使用甲钴胺营养神经。
3. 血压波动饮酒引发的血压升高可能影响耳蜗供血。建议监测血压变化，高血压患者应避免饮酒，可遵医嘱服用倍他司汀调节内耳血流。
4. 听力敏感改变酒精暂时改变中枢听觉处理功能，常见于噪声环境饮酒后。建议远离嘈杂环境，必要时短期使用地西泮缓解神经兴奋性。
长期饮酒者出现持续耳鸣需排查噪声性耳聋、梅尼埃病等器质性疾病，日常需严格限酒并保证充足睡眠。
