小孩子健脾开胃的食物

Question

小孩子健脾开胃的食物

Answer 1

小孩子容易出现饮食积滞，消化不良，这是由于小孩子的脾胃功能还没有完全发育好。在这种情况下可以吃一些健脾开胃的食物，比如说像山药，香蕉，小米，莲子，红薯，大枣，茯苓，莲藕，黑木耳，芝麻等，对于小孩子来说都有比较好的健脾开胃的功效，而这些食物也可以用来炖汤，或者像是熬粥，更有利于小孩子的吸收。
另外，适当的喝一些牛奶，对于小朋友来说，也有健脾开胃的效果。因此，在生活中可以给孩子多吃一些这类食物调节小孩子的脾胃功能达到比较好的效果。