叶酸的功效与作用

Question

叶酸的功效与作用

Answer 1

叶酸是水溶性B族维生素，主要功效包括预防胎儿神经管缺陷、辅助治疗巨幼细胞贫血、降低同型半胱氨酸水平、促进细胞分裂与DNA合成。

1、预防出生缺陷

孕期补充叶酸可降低胎儿神经管畸形概率，建议孕前3个月至孕早期每日补充400微克，临床常用药物包括叶酸片、复合维生素片、活性叶酸制剂。

2、改善贫血

叶酸与维生素B12协同参与红细胞生成，缺乏会导致巨幼细胞贫血，表现为乏力苍白，治疗需联合使用叶酸片、维生素B12注射液、琥珀酸亚铁片。

3、调节同型半胱氨酸

叶酸代谢障碍可致高同型半胱氨酸血症，增加心脑血管疾病风险，可通过叶酸片、维生素B6片、甲钴胺片联合干预。

4、促进细胞代谢

作为一碳单位载体参与核酸合成，对快速增殖组织如胃肠黏膜有保护作用，消化道疾病患者可选用叶酸片、谷氨酰胺颗粒、康复新液。

备孕女性及H型高血压患者应定期检测叶酸水平，日常可适量进食动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、柑橘等富含叶酸食物。