脂溢性皮炎多数情况下可以自愈。症状较轻时可通过皮肤清洁、调节饮食、减少压力、外用药物等方式改善，严重者需就医治疗。
1、皮肤清洁使用温和的清洁产品清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。过度清洁可能破坏皮肤屏障，加重症状。
2、调节饮食减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族和锌的食物。饮食不当可能诱发或加重脂溢性皮炎。
3、减少压力精神紧张和压力过大会影响内分泌，导致皮脂分泌异常。保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。
4、外用药物症状明显时可遵医嘱使用酮康唑洗剂、氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏等药物。这些药物可抑制真菌生长和减轻炎症反应。
建议症状持续或加重时及时就医，医生会根据病情开具合适的治疗方案，同时注意保持健康的生活习惯。
