阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式恢复。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒，保持规律作息，避免久坐，适当进行有氧运动有助于改善血液循环。
焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。
西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用，需排除心血管疾病禁忌。
真空负压装置或低强度体外冲击波治疗可作为辅助手段，需在专业医师指导下进行。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累，症状持续需及时就医排查糖尿病等基础疾病。
