正常情况下，喝碱性水对身体更好。
从现代医学的角度来看，人体健康体液呈弱碱性。如果体内摄入过多的酸性，会导致体内酸性体质，降低人体免疫力，引起各种有毒物质和细菌的入侵，对健康不利。相对而言，碱性水更符合健康饮用水，水中的碱性颗粒也能更好地调节人体的pH值，使人体处于最佳状态。
大多数人的身体或多或少会变成酸性体质。如果长期坚持饮用pH值弱碱性的健康水，可以更好地调节身体的酸碱平衡，对改善体质有一定的作用，使身体处于健康状态。适量饮用碱性水对身体有益。
通过以上解释，喝碱性水比酸性水好，可以使人体处于弱碱性状态。通常建议您可以喝更多的碱性水来调和他们的身体，整体影响不是很大，通常建议少喝碳酸饮料，对健康有害。
