骨髓穿刺通常不会很可怕，多数情况下仅会有轻微不适感。骨髓穿刺是血液科常用的诊断手段，主要用于检查造血功能、血液疾病及肿瘤转移等情况。
骨髓穿刺前会进行局部麻醉，穿刺过程中患者可能感受到短暂酸胀或压力感，但疼痛程度多数人可以耐受。操作时间通常仅需几分钟，医生会通过髂后上棘或胸骨等部位抽取少量骨髓液。术后穿刺点可能轻微疼痛1-2天，一般无须特殊处理，保持伤口清洁干燥即可。现代穿刺针具设计精细，操作规范严格，并发症概率极低。
少数敏感体质或心理紧张者可能出现较强痛感，儿童患者可能因恐惧配合度较低。这种情况下可与医生沟通使用镇静药物，或通过心理疏导缓解焦虑。既往有出血性疾病、严重骨质疏松或穿刺部位感染者需提前告知医生评估风险。
术后24小时内避免剧烈运动，观察穿刺点有无红肿渗液。饮食可适当增加富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏等，促进造血功能恢复。若出现持续疼痛、发热或异常出血应及时就医复查。
