经行头痛可能与激素水平波动、血管舒缩功能障碍、精神心理因素、原发性头痛疾病等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、中医调理等方式缓解。
1. 激素波动月经周期中雌激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能，建议保持规律作息，适量补充维生素B6，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生。
2. 血管异常前列腺素分泌增加可能导致颅内血管痉挛，常伴随恶心畏光症状，可通过热敷颈部、服用天麻素片或盐酸氟桂利嗪改善血管功能。
3. 情绪因素经前期紧张综合征患者易出现焦虑诱发头痛，建议进行正念训练，必要时在医生指导下使用逍遥丸或草酸艾司西酞普兰片。
4. 基础疾病偏头痛或紧张性头痛患者在经期症状加重，可能与三叉神经血管系统激活有关，需针对性使用佐米曲普坦或阿米替林等预防性药物。
经期注意避免摄入含酪胺食物，保持适度有氧运动，记录头痛日记帮助医生判断病因，症状持续加重需排除颅内器质性病变。
