新生儿正常睡姿主要有仰卧位、侧卧位，避免俯卧位以降低窒息风险，睡眠环境需保持平整无杂物。
1、仰卧位
仰卧是推荐的安全睡姿，可减少婴儿猝死综合征风险，头部可左右交替偏转防止扁头症。
2、侧卧位
需在监护下短时采用，避免自主翻身成俯卧，需用卷巾固定背部支撑，防止吐奶误吸。
3、避免俯卧
俯卧位可能压迫口鼻影响呼吸，尤其3个月内婴儿颈部力量不足，须严格避免该睡姿。
4、睡眠环境
床垫应坚实平整，移除枕头、毛绒玩具等柔软物品，室温保持在20-24℃为宜。
建议定期调整头部朝向，哺乳后竖抱拍嗝再放置睡眠，发现异常呼吸或肤色变化需立即就医。
