红莲子与白莲子哪个功效好

提问时间：2023-11-27 16:58 | 1人回复

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红莲子与白莲子哪个功效好

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

红莲子和白莲子各自有各自的功效，哪个效果更好，主要还是看你用于什么。红莲子和白莲子都具有造成各种功效作用的丰富营养物质，只是红莲子更多用于补血养颜，白莲子就更多用于补气中，从食用口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质比较硬而稍涩。,红莲子和白莲子的功效基本相同，差别并不是很大。红莲子经过加工去皮以后成为白莲子，但是效果都差不多。白莲子有润肺养心，强胃健脾的功效，而且也有固精益肾和滋阴补血的功能。红莲子补血的作用较大，一般有安心养神的作用，但是红莲产量小，所以贵，女人更适合。

回答于2023-11-27 17:41

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