白茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。
1、利水渗湿
白茯苓能促进体内水分代谢，改善小便不利和水肿症状，常与泽泻、猪苓等配伍使用。
2、健脾和胃
白茯苓可增强脾胃功能，缓解脾虚引起的食欲不振、腹泻，多与白术、党参同用。
3、宁心安神
白茯苓有助于安定情绪，改善心悸失眠，常配合酸枣仁、远志等安神药材。
4、调节免疫
白茯苓含多糖成分能增强机体抵抗力，辅助预防呼吸道感染等疾病。
使用白茯苓需遵医嘱，避免长期过量服用，脾虚无湿或肾虚多尿者慎用，日常可搭配山药、薏苡仁等药食同源食材调理。
