艾灸肚脐眼出水可能由湿气排出、局部血液循环改善、经络疏通、轻度炎症反应等原因引起，常见功效包括祛湿散寒、缓解腹痛、调节胃肠功能、增强免疫力等。
1. 祛湿散寒：艾灸的热力作用有助于促进体内湿气排出，尤其适用于寒湿体质人群，可配合艾叶、苍术等中药加强效果。
2. 缓解腹痛：通过刺激神阙穴改善局部微循环，对功能性胃肠紊乱引起的脐周隐痛有缓解作用，严重腹痛需排除急腹症。
3. 调节胃肠：艾灸可双向调节胃肠蠕动功能，对轻症消化不良或肠易激综合征有帮助，持续腹泻呕吐需就医。
4. 增强免疫：适度艾灸能激活局部免疫应答，但出水伴有红肿热痛可能为接触性皮炎，应立即停止并清洁皮肤。
艾灸后保持脐部干燥清洁，避免抓挠出水部位，体质虚弱者应控制单次艾灸时间在15分钟以内。
