发热贴对身体通常无害，正确使用可缓解肌肉酸痛或局部受寒，但需注意皮肤过敏、低温烫伤、过度依赖、特殊人群禁忌等情况。
部分人群对发热贴内层胶质或发热成分过敏，可能引发接触性皮炎，表现为贴敷部位红肿瘙痒，应立即停用并冷敷，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、地塞米松乳膏。
长时间贴敷同一部位可能导致皮肤真皮层损伤，尤其糖尿病患者或感觉障碍者风险更高。建议每4小时更换位置，出现水疱需就医处理，可配合磺胺嘧啶银乳膏、湿润烧伤膏、重组人表皮生长因子凝胶。
反复使用可能掩盖疾病症状，如将感染性发热误认为普通受寒。建议连续使用不超过3天，若症状未缓解需排查肺炎、泌尿系感染等疾病，相关治疗需用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、布洛芬缓释胶囊。
孕妇避免贴敷腹部，儿童须在家长监督下使用，皮肤破损处禁用。心脏病患者慎用大面积发热贴，可能加重循环负荷。
使用发热贴期间建议多饮水，避免与电热毯同用，夜间睡眠时尽量取下，过敏体质者使用前可先在小臂内侧测试30分钟。
