预防宝宝痱子可通过保持皮肤干爽、选择透气衣物、控制环境温度、及时清洁皮肤等方法实现。
宝宝出汗后及时擦干皮肤褶皱处，尤其是颈部、腋下等部位，避免汗液滞留。家长需每日检查皮肤状态，使用吸汗性强的纯棉毛巾轻拭。
选择宽松透气的纯棉或竹纤维衣物，避免化纤材质。家长需根据气温增减衣物，夏季可适当裸露四肢皮肤。
保持室温在24-26℃之间，湿度不超过60％，避免直吹空调或风扇。外出时使用遮阳伞，婴儿推车加装透气遮阳棚。
每日用温水洗澡，水温不超过38℃，洗澡后完全擦干。可遵医嘱使用含氧化锌的护臀膏涂抹易发部位。
若已出现痱子，避免抓挠并保持患处清洁，严重时需就医。哺乳期母亲需注意饮食清淡，减少宝宝通过乳汁摄入致敏物质。
