乳房上方锁骨下方疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、颈椎病、乳腺疾病等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、物理疗法、专科检查等方式缓解。
1、肌肉劳损长期姿势不良或过度用力可能导致胸锁乳突肌劳损，表现为局部酸痛。建议热敷按摩，避免提重物，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
2、肋软骨炎病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。可局部外敷氟比洛芬凝胶贴膏，口服塞来昔布胶囊，配合红外线理疗。需排除肋骨骨折等外伤因素。
3、颈椎病颈神经根受压可能引起放射痛，常伴上肢麻木。可通过颈椎牵引缓解，使用甲钴胺片营养神经，严重者需行颈椎磁共振检查。避免长时间低头是预防关键。
4、乳腺疾病乳腺增生或乳腺炎可能表现为乳房外上象限疼痛，哺乳期妇女需警惕乳腺脓肿。建议乳腺超声检查，可服用乳癖消片，细菌感染时需用头孢克洛分散片等抗生素。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧背包，女性建议每月乳房自检，持续疼痛或出现肿块应及时至乳腺外科就诊。
