退烧方法主要有物理降温、口服退热药、静脉补液治疗、病因治疗。
1、物理降温：
体温低于38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴、减少衣物等方式散热，避免酒精擦浴或冰敷刺激。
2、口服退热药：
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，需注意药物禁忌症与间隔时间。
3、静脉补液治疗：
持续高热伴脱水时可静脉补充电解质溶液，同时监测血常规等指标排除感染因素。
4、病因治疗：
细菌感染需用抗生素，病毒感染以对症为主，严重脓毒症等需住院进行综合治疗。
发热期间建议多饮温水，保持室内通风，体温持续超过3天或出现意识改变需及时就医。
