判断孕龄可通过末次月经计算、超声检查、妊娠试验、胎动感知及宫高测量等方法综合评估。孕龄的准确判断有助于监测胎儿发育和指导产检安排。
从末次月经第一天开始计算孕周是临床最常用的方法，适用于月经周期规律的孕妇。若月经周期不规律或记不清末次月经时间，需结合其他方法校正。该方法在妊娠早期准确性较高，但随着孕周增加可能出现误差。
妊娠早期通过超声测量孕囊直径、头臀长等指标能精确判断孕龄，尤其在妊娠7-12周时误差仅3-5天。中晚期可通过双顶径、股骨长等生物指标评估，但准确性随孕周增加逐渐降低。超声是校正孕周的金标准。
尿妊娠试纸阳性通常提示妊娠4周以上，血HCG检测能更早发现妊娠。通过HCG数值变化可辅助判断孕周，但需注意多胎妊娠或异常妊娠会导致HCG水平异常。该方法多用于早期妊娠的初步判断。
初产妇通常在妊娠18-20周自觉胎动，经产妇可能提前2周。胎动出现时间可作为孕中期判断孕龄的参考，但主观性强。需结合其他客观检查综合评估，不作为独立判断依据。
妊娠20周后通过测量宫底高度可粗略估算孕周，宫高厘米数约等于孕周数。但受孕妇体型、羊水量、胎儿大小等因素影响较大，需动态观察增长趋势。多用于产检时辅助评估胎儿生长发育情况。
建议孕妇定期进行产前检查，通过专业医疗手段动态监测孕周变化。保持规律作息和均衡营养有助于胎儿正常发育，避免吸烟饮酒等不良习惯。若发现孕周判断存在较大差异或胎儿发育异常，应及时就医复查。记录月经周期和早孕反应时间可为医生提供重要参考。
