判断发烧的方法主要有测量体温、观察伴随症状、排除干扰因素、评估基础体温等。
1、测量体温
使用体温计测量腋下、口腔或直肠温度，腋温超过37.3摄氏度或口温超过37.5摄氏度可判定为发烧。
2、观察症状
出现畏寒、面色潮红、头痛、肌肉酸痛等典型症状时提示可能存在发热。
3、排除干扰
剧烈运动、热水浴或情绪激动可能导致体温短暂升高，需静息半小时后复测。
4、基础体温
长期监测基础体温者，当前体温较平日升高超过1摄氏度应考虑发热可能。
建议选择电子体温计规范测量，若持续发热超过3天或伴有意识改变等症状应及时就医。
