流行性腮腺炎可通过疫苗接种、隔离防护、个人卫生管理和环境消毒等方式预防。该病主要通过飞沫传播，易在人群密集场所暴发。
接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗是最有效的预防手段，建议儿童在8月龄和18月龄分别完成基础免疫与加强免疫。
患者需隔离至腮腺肿胀完全消退后5天，密切接触者应避免前往公共场所，学校等集体单位需执行晨检制度。
勤洗手、规范佩戴口罩可阻断传播途径，避免共用餐饮具，咳嗽时用肘部遮挡口鼻。
对患者接触过的物品用含氯消毒剂处理，保持室内通风，紫外线照射可有效灭活病毒。
流行季节避免前往人群密集场所，合理膳食增强免疫力，出现腮腺肿痛症状应及时就医排查。
