哺乳期胸骨后疼痛可能由乳腺炎、胃食管反流、肋软骨炎或肌肉劳损引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗及排查心脏问题等方式缓解。
1、乳腺炎乳腺导管阻塞可能引发胸骨区域牵涉痛，伴随乳房红肿发热。建议排空乳汁后局部冷敷，医生可能开具头孢克洛、布洛芬或对乙酰氨基酚等药物。
2、胃食管反流哺乳期激素变化导致贲门松弛，表现为胸骨后烧灼感。少量多餐并抬高床头，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁或奥美拉唑等抑酸剂。
3、肋软骨炎抱婴姿势不当可能引发肋间神经痛，咳嗽时疼痛加剧。建议使用哺乳枕减轻负重，医生可能推荐塞来昔布、双氯芬酸钠或局部利多卡因贴剂。
4、肌肉劳损长期单侧哺乳导致胸大肌痉挛，疼痛随深呼吸加重。可尝试交替哺乳姿势配合拉伸，严重时使用氟比洛芬凝胶贴膏或盐酸乙哌立松。
哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用中成药。每日补充500ml低脂牛奶，哺乳后适当进行扩胸运动有助于缓解肌肉紧张。
