经常鼻塞可通过鼻腔冲洗、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由环境刺激、过敏反应、鼻部炎症、结构异常等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，适用于环境干燥或粉尘刺激引起的鼻塞，无须药物干预。
用温热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀，对受凉或轻度鼻炎导致的鼻塞有效。
过敏性鼻炎或感染性炎症引起的鼻塞可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，可能与免疫异常或病原体感染有关，常伴随打喷嚏或流脓涕。
鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的顽固性鼻塞需行鼻内镜下矫正术或息肉切除术，通常与先天发育异常或慢性炎症刺激相关，可能合并嗅觉减退。
日常避免接触冷空气及过敏原，适当增加室内湿度，若症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。
