年轻人听力下降可通过改善生活习惯、避免噪音暴露、治疗原发疾病、佩戴助听器等方式干预。听力下降通常由长期戴耳机、耳部感染、突发性耳聋、噪声性聋等原因引起。
减少使用耳机时间，每日不超过60分钟，音量控制在60分贝以下。保证充足睡眠有助于内耳微循环，避免用力擤鼻以防中耳压力异常。
远离85分贝以上噪音环境，必要时使用降噪耳塞。长期接触机械噪音者需定期进行听力筛查，早期发现高频听力损失。
可能与中耳炎、耳硬化症等因素有关，通常表现为耳闷胀感、耳鸣等症状。细菌性中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液，突发性耳聋可选用银杏叶提取物注射液。
可能与噪声性聋、遗传性聋等因素有关，通常表现为言语识别率下降等症状。重度感音神经性聋可考虑人工耳蜗植入，传导性聋适用骨锚式助听器。
日常可多食用富含锌的牡蛎、维生素B1丰富的糙米等食物，避免用力掏耳，游泳时使用防水耳塞保护耳道。
