脚上长硬疙瘩伴疼痛可能与鸡眼、胼胝或跖疣有关，可通过药物治疗、物理治疗或手术切除等方式改善。
鸡眼多因长期摩擦或压迫导致，表现为局部角质增厚，中心有透明核，行走时疼痛明显。胼胝是皮肤对机械刺激的保护性反应，呈扁平蜡黄色斑块，压痛较轻。跖疣由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙有黑点，挤压痛明显。初期可尝试使用水杨酸苯酚贴膏、鸡眼膏或维A酸乳膏软化角质，配合40-45℃温水泡脚后轻柔去除死皮。若症状持续或加重，需就医采用液氮冷冻、激光或手术切除。避免自行剪割疙瘩，防止感染。
日常应选择宽松透气的鞋子，减少足部摩擦，运动后及时清洁双脚并保持干燥。
