灵芝草怎么吃？能直接泡水喝吗？

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灵芝草怎么吃比较好？可以直接泡水喝吗？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

灵芝是一种补品，扶正固本，增强免疫功能，对提高机体抵抗力的很大作用。不过不能盲目选择，一般要根据身体情况，采取不同的方法泡制使用，最好咨询医生。想用灵芝实现保健养生的目的，建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险灵芝是对身体很好的补药，但是不可以长期食用，也不可以超量食用，千万不可以喝多，可以用灵芝泡酒

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