B超数值都正值吧？怀孕期间需要吃什么东西才是有营养的？

Question

B超数值都正值吧？怀孕期间需要吃什么东西才是有营养的？

Answer 1

您好！考虑您现在孕中期由于胎儿发育相对加快，所需的营养物质也相应的增加，特别是铁及钙等微量元素，如果缺乏常常会出现贫血及缺钙抽筋现象。建议您在孕中期开始应及时补充铁剂及钙片，饮食上也应多食用含铁、钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、猪肝等食物，预防发生贫血及缺钙等营养性疾病。

Answer 2

单看您发的B超单属于正常，应该继续做好孕检。建议；怀孕后多食蔬菜与水果及营养丰富的食物，睡眠要充足，同时多食含钙及含铁丰富的食物。