慢性扁桃体肿大可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由反复感染、免疫异常、邻近器官炎症、过敏反应等因素引起。
避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，适当增加饮水。反复感染可能与免疫力低下有关，表现为咽痛、低热等症状，可通过淡盐水漱口缓解。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。免疫异常可能与自身免疫疾病有关，伴随咽部异物感，需结合免疫调节治疗。
采用低温等离子消融或激光治疗缩小扁桃体体积。邻近器官炎症如鼻窦炎可能导致淋巴组织增生，需同步处理原发病灶。
对于严重影响呼吸或反复化脓的病例，可行扁桃体切除术。过敏反应引起的肿大需配合抗组胺药物，必要时进行过敏原检测。
日常注意保暖防感冒，急性发作期建议流质饮食，定期耳鼻喉科复查评估病情进展。
