勃起无力可能由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、内分泌失调等原因引起。
1、心理压力：长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋神经传导，表现为勃起启动困难或维持时间短。可通过心理咨询缓解情绪障碍。
2、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒或缺乏运动会导致血管内皮功能受损，影响阴茎海绵体充血。改善生活方式有助于恢复血管弹性。
3、血管性因素：动脉粥样硬化或高血压可能减少阴茎血流灌注，通常伴随下肢发冷等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调：睾酮水平低下或甲状腺功能异常可能干扰性激素调节，常合并性欲减退。需检测激素水平后补充十一酸睾酮等药物。
建议保持规律作息，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免自行服用壮阳保健品，及时到男科或内分泌科就诊。
