复禾问答 亚健康科

宿醉后为什么喝粥想吐

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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推荐 吃饭时喝粥会消化不良么

吃饭时喝粥是否会导致消化不良取决于进食量、进食速度及食物种类等因素。适量且慢速进食通常不会引起消化不良,但过量进食或快速进食则可能加重胃肠道负担,加快胃酸分泌,引发腹胀、腹痛等症状。进食速度过快还可能导致食物未充分咀嚼便吞咽,增加胃肠道负担,影响消化吸收。日常饮食应避免暴饮暴食和摄入不易消化的食物,提倡少食多餐、细嚼慢咽,以促进胃肠蠕动。若出现不适,应及时就医。

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