心脏不适可能由心律失常、心肌缺血、心脏神经官能症或电解质紊乱引起，可通过生活方式调整、药物控制、物理治疗及手术干预等方式缓解。
避免熬夜、吸烟及情绪激动，每日保证7小时睡眠，限制咖啡因摄入，适当进行散步等低强度运动。
心肌缺血可遵医嘱使用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片、阿司匹林肠溶片；心律失常可考虑普罗帕酮、胺碘酮或地高辛等处方药物。
通过体外反搏治疗改善心肌供血，或采用经皮神经电刺激缓解心脏神经官能症导致的功能性不适。
冠状动脉严重狭窄需行支架植入术，频发室性心动过速可考虑射频消融术，需经心内科专科评估后实施。
建议记录不适发作的时间与诱因，避免突然剧烈运动，若出现持续胸痛、晕厥等症状应立即急诊就医。
