耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、认知行为疗法、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
使用白噪音机或助听器产生背景音，降低耳鸣感知。适用于轻度耳鸣，无须药物干预。
可能与内耳微循环障碍、神经异常放电有关，表现为持续性蝉鸣音。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。
认知行为疗法帮助患者调整对耳鸣的负面情绪反应。适用于长期慢性耳鸣伴焦虑抑郁者。
可能与听神经瘤、血管压迫有关，表现为搏动性耳鸣伴听力下降。需经耳科评估后行肿瘤切除或血管减压术。
避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于减轻耳鸣症状。持续耳鸣超过一周建议尽早就医检查。
