慢性咽炎可能由长期吸烟饮酒、用嗓过度、胃食管反流、过敏反应等原因引起，可通过戒烟限酒、调整发声习惯、抑酸治疗、抗过敏药物等方式缓解。
烟草和酒精持续刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿。治疗需彻底戒烟戒酒，配合温盐水漱口缓解症状。
教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳，易引发黏膜慢性炎症。建议发声训练结合雾化吸入治疗，必要时使用金嗓利咽丸等中成药。
胃酸反流至咽喉引发化学性炎症，常伴反酸烧心。需服用奥美拉唑等抑酸剂，睡眠时抬高床头15厘米。
粉尘、花粉等过敏原诱发咽喉黏膜变态反应。可检测过敏原后规避接触，急性发作时使用氯雷他定等抗组胺药物。
日常保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，咽干不适时可含服西地碘含片，症状持续需耳鼻喉科就诊。
