嗓子干痒咳嗽可通过多喝水、含服润喉片、蒸汽吸入、饮用蜂蜜水等方式缓解，通常由空气干燥、咽喉炎、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
保持咽喉湿润能缓解干痒，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。生理性干燥无需用药，若持续超过3天需排查病理性因素。
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可局部消炎镇痛。使用前需排除药物过敏史，儿童需在家长监护下使用。
40℃左右热水蒸汽可缓解黏膜充血，每日重复进行2-3次。合并黄痰或发热时可能提示细菌感染，需就医评估。
一岁以上儿童及成人夜间服用可减轻刺激性咳嗽。糖尿病患者慎用，婴幼儿禁用以防肉毒杆菌中毒风险。
避免辛辣刺激饮食，室内湿度建议维持在50％左右，症状持续一周或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
