血压高的治疗方法主要有生活干预、药物治疗、中医调理、手术治疗。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制高脂高糖食物；每周进行中等强度有氧运动，如快走或游泳。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪，需在医生指导下根据个体情况选择用药方案。
可采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压，配合菊花、决明子等具有平肝潜阳作用的中药材，需由专业中医师辨证施治。
对于药物难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术或肾上腺肿瘤切除术，需经心血管专科评估手术指征。
高血压患者应定期监测血压变化，保持规律作息，避免情绪激动，戒烟限酒，出现头晕头痛等症状加重时及时就医。
