缺铁性贫血的症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸等。症状按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
缺铁性贫血早期常表现为全身乏力，活动后加重，与血红蛋白减少导致组织供氧不足有关。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
脑组织缺氧可引发头晕症状，尤其在体位改变时明显。日常需避免突然起身，可补充菠菜、黑木耳等高铁蔬菜，严重者需使用葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等药物纠正贫血。
皮肤黏膜苍白是典型体征，以眼睑、甲床部位最明显。可能与慢性失血或铁吸收障碍有关，需排查消化道出血等病因，同时配合琥珀酸亚铁等药物治疗。
心脏代偿性加快收缩可出现心悸，常见于中度以上贫血。需完善血常规和铁代谢检查，除补充血红素铁外，可联合维生素C促进铁吸收。
日常建议均衡摄入瘦肉、蛋黄、深绿色蔬菜等富铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标。
