嗓子疼流鼻涕可通过多饮水、局部热敷、药物治疗、雾化吸入等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境干燥等原因引起。
增加温水摄入可稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥症状，每日建议饮用1500毫升以上，避免含糖饮料刺激咽喉。
用40℃左右温毛巾敷于鼻部及颈部，每次15分钟，每日重复进行，有助于改善局部血液循环，减轻鼻腔充血状态。
病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物；细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾；过敏症状建议使用氯雷他定片。
对于伴随气道痉挛者，可在医疗机构使用布地奈德混悬液与生理盐水混合雾化，每日治疗1-2次，能有效减轻呼吸道黏膜水肿。
症状持续超过3天或出现黄脓涕、发热等情况应及时就诊，期间保持室内湿度50％-60％，避免辛辣刺激食物。
